Triathlete
İlayda Oral
KÜNYE
Nereli?
Bandırma
Branş
Triathlete
Spor hayatım küçük yaşlarda yüzmeyle başladı. Yıllarca havuzda geçen disiplinli antrenmanların ardından Türkiye dereceleri elde ettim. Ancak bu süreçte kazandığım en büyük şey, hareket etmenin hayatımın vazgeçilmez bir parçası olduğunu keşfetmek oldu.
Zamanla bu tutku beni dayanıklılık sporlarına taşıdı ve triathlon ile tanıştım. Bugün hayatım yüzme, bisiklet ve koşu arasında geçiyor. Farklı spor disiplinleriyle iç içe büyümek bana sporun yalnızca performans değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi olduğunu öğretti.
Şu anda Ironman yarışlarına hazırlanıyorum ve yoğun antrenman temposunda toparlanmanın performansın en kritik parçalarından biri olduğuna inanıyorum.
Antrenman öncesinde kaslarımı hazırlamak ve antrenman sonrasında toparlanma sürecimi hızlandırmak için Theragun ve JetBoots, günlük antrenman rutinimin vazgeçilmez bir parçası.
Dayanıklılık sporlarına olan tutkum ve disiplinli yaklaşımım sayesinde sporun hayatımın her alanına enerji ve denge kattığına inanıyorum.
‘‘Ironman’e hazırlanırken performans kadar toparlanmanın da antrenmanın bir parçası olduğunu öğrendim.’’
- İlayda Oral